Oprócz PSYCHOTERAPII zapraszam na spotkania Programu Pracy z Traumą (PTSD), treningi indywidualne oraz na kameralne warsztaty rozwoju osobistego. Sesje terapeutyczne i treningi prowadzę w Przemyślu oraz on-line. Jestem certyfikowanym psychoterapeutą. Więcej informacji o mnie i moich kwalifikacjach znajduje się na stronie głównej.
Edyta Baran - certyfikowany psychoterapeuta
Psychoterapia ma na celu przynieść ulgę w psychicznym (a czasem także fizycznym) cierpieniu. Narzędziem mojej pracy jest rozmowa. Ale nie taka jak między przyjaciółmi. Jest to rozmowa, w której pacjent opowiada o tym, co przeżywa, co myśli i co się z nim dzieje, a terapeuta pomaga porządkować i rozumieć świat wewnętrzny. Towarzyszę w wyzwoleniu leczniczych sił, które drzemią w każdym człowieku. Rolą psychoterapeuty nie jest zmienianie życia osoby zwracającej się o pomoc, ale podążanie za tym, co przynosi ze sobą i czego oczekuje. Psychoterapeuta i pacjent razem poszukują rozwiązania problemu, sposobów na lepsze samopoczucie i poprawę jakości życia pacjenta.
Psychoterapia to cykl systematycznych spotkań indywidualnych, które ukierunkowane są na rozwiązanie zgłaszanego problemu.
Kiedy PSYCHOTERAPIA może pomóc?
- Jeśli trudności w relacjach z najbliższymi, w rodzinie lub w pracy uniemożliwiają swobodne funkcjonowanie.
- Tracisz poczucie sensu swojego życia, masz uczucie smutku, pustki i zmęczenia.
- Przeżyłeś utratę bliskiej osoby lub rozstanie i mimo upływu czasu cierpisz.
- Odczuwasz wewnętrzne napięcie, niepokój i lęk lub nie radzisz sobie ze stresem.
- Masz kłopoty ze snem.
- Jesz za dużo lub za mało, albo jedzenie zbytnio Cię pochłania.
- Odczuwasz ból i inne dolegliwości fizyczne bez wyraźnej przyczyny.
- Chcesz lepiej radzić sobie z trudnościami, jakie stawia przed Tobą życie.
- Chcesz nauczyć się stawiać sobie cele i je realizować, być bardziej asertywny i pewny siebie.
- Chcesz być szczęśliwszy, żyć pełniej i bardziej świadomie.
PSYCHOTERAPIA TO TAKŻE ROZWÓJ
Sesje psychoterapii to nie tylko praca nad zmniejszeniem cierpienia lub rozwiązywaniem problemów. Dzięki psychoterapii lepiej poznasz siebie, zwiększysz świadomość tego kim jesteś, jaki jesteś, czego potrzebujesz, co stoi na drodze Twojego rozwoju i spełnienia.
PIERWSZYM ETAPEM SĄ KONSULTACJE
Służą one wstępnej diagnozie problemu, omówieniu możliwych form pomocy i zasad prowadzenia terapii. Po konsultacjach następuje decyzja obu stron o podjęciu terapii.
Pacjentów przyjmuję w gabinecie prywatnym w PRZEMYŚLU oraz w ramach sesji on-line.
Konsultacje indywidualne i sesje terapeutyczne (50 min):
- w gabinecie lub on-line: 180 zł.
Zapraszam do umówienia się na konsultacje.
Zapraszam również do odwiedzenia i polubienia mojej strony na facebooku: www.facebook.com/Psychoterapia.Edyta.Baran. Staram się tam regularnie umieszczać: doniesienia o wydarzeniach, które chciałabym polecić moim obecnym i byłym pacjentom; linki do opisów książek i artykułów z dziedziny psychologii; informacje o niecyklicznych warsztatach, które organizuję lub wydają mi się godne uwagi.
Home | O mnie | Usługi | Kwalifikacje | Polityka prywatności | Blog #NMC | Kontakt
-
1
Jak się zgłosić?
Należy umówić się na konsultacje przed psychoterapią: tel. 791 965 659 w godz. 8-19. Jeśli w danej chwili prowadzę sesję – proszę o wiadomość sms – oddzwonię.
-
2
Konsultacje
Jedno lub więcej spotkań 50 min. Ich efektem jest wspólna decyzja o terapii u mnie.
-
3
Psychoterapia
Sesje odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu stacjonarnie lub on-line. Standardowa sesja trwa 50 minut.
-
4
Miejsce
Konsultacje i sesje terapeutyczne odbywają się w gabinecie prywatnym w Przemyślu.
-
5
Koszt - sesja 50 min
w gabinecie / on-line:
180 zł konsultacja - pierwsze spotkanie
180 zł sesja terapeutyczna lub kolejne konsultacje
-
6
Poufność
To o czym rozmawiamy na spotkaniach, objęte jest tajemnicą zawodową. Więcej w polityce prywatności.
Terapia, Rozwój, Równowaga
PRACA Z TRAUMĄ (PTSD)
Program terapeutyczny dla dorosłych
Cykl spotkań indywidulanych - o charakterze terapii krótko- lub długoterminowej koncentrującej się na konkretnych zdarzeniach z życia pacjenta i ich skutkach. Naucz się panować nad destrukcyjnymi skutkami traumy i im przeciwdziałać. Spróbuj odzyskać siebie i swoje życie.
Jak poradzić sobie z wstrząsającymi doświadczeniami z bliższej i dalszej przeszłości? Zobacz WIĘCEJ informacji...
SYTUACJE TRUDNE
Trening adaptacji do trudnych sytuacji życiowych
Indywidualne zajęcia dla osób doświadczonych przez los, które nie znajdują oparcia w swoim otoczeniu. Jak radzić sobie ze smutkiem, zdradą, cierpieniem, wypadkiem, stratą, zawodem w relacjach z otoczeniem, życiową katastrofą czy brakiem wiary w ludzi?
Kiedy i dla kogo TRENINGI ADAPTACJI DO SYTUACJI TRUDNYCH są pomocne? Zobacz WIĘCEJ informacji...
Sesje on-line
Czy psychoterapia na odległość ma sens?
Sesje on-line stały się częścią mojej praktyki. Po doświadczeniach lock-downu widzę, że sprawdzają się zarówno w psychoterapii, Programie Pracy z Traumą (PTSD), jak i w treningach rozwoju osobistego. Jest to dobre rozwiązanie, gdy odelgłość jest ograniczeniem.
Jak odbywają się sesje psychoterapii i treningów rozwoju osobistego on-line i jakie komunikatory polecam? Zobacz WIĘCEJ informacji...
JAK ODZYSKAĆ SIEBIE?
Trening antystresowy i relaksacyjny dla kobiet
Zajęcia, podczas których nauczysz się lepiej radzić sobie ze stresem, rozluźniać ciało, uspokajać myśli i panować nad emocjami. Zadbasz o swoje ciało, które tak dzielnie wspiera Cię każdego dnia. Usłyszysz i docenisz siebie i swoje życie. Otulisz się spokojem.
Wyjdź naprzeciw swojej kobiecości i swoim potrzebom. Zajmij się sobą! Zobacz WIĘCEJ informacji...
ZARZĄDZANIE STRESEM
Trening przetrwania dla mężczyzn
Naucz się lepiej funkcjonować w sytuacjach trudnych. Bądź bardziej świadomy siebie, swojego ciała i procesów jakie w nim zachodzą. Zwiększ odporność fizyczną i psychiczną. Zobacz, jak efektywnie radzić sobie ze stresem, rozluźniać ciało, uspokajać myśli i panować nad emocjami.
Przetrwanie w świecie pełnym wyzwań zależy także od Ciebie! Zobacz WIĘCEJ informacji...
MATURA NA SPOKOJNIE
Trening antystresowy i pewności siebie
Ćwiczenia i metody pozwalające lepiej przygotować się do egzaminów i łatwiej funkcjonować pod presją otoczenia. Naucz się w sposób świadomy radzić sobie ze stresem, rozluźniać ciało, uspokajać myśli i panować nad emocjami. Trening polecany także studentom.
Dowiedz się, jak poprawić swoje szanse! Zobacz WIĘCEJ informacji...
WYPALENIE ZAWODOWE
Trening odzyskiwania życiowej energii
Trening indywidualny przeznaczony dla osób, które przeciążone są obowiązkami, odczuwają nadmiar stresu, straciły chęć do pracy i działania. Mają poczucie, że życie stało się jałowe, a wszystko co ważne gdzieś im umyka.
Wypalenie zawodowe narasta niepostrzeżenie i dotyczyć może niemal każdego. Zobacz, jakie sygnały ostrzegawcze wysyła nam organizm! Przeczytaj WIĘCEJ informacji...
DLA SENIORÓW
Trening akceptacji zmian w życiu
Wchodzenie w wiek dojrzały i przejście na emeryturę to czas silnego odczuwania objawów starzenia. Ważne jest otrzymanie pomocy w dostosowaniu się do nowej sytuacji życiowej. Trening pozwala seniorom łatwiej zmierzyć się z wyzwaniami i dolegliwościami ich wieku.
Dowiedz się, dlaczego tak ciężko zaakceptować zmiany na tym etapie życia! WIĘCEJ informacji...
CIĄŻA i MACIERZYŃSTWO
Trening odnajdywania się w nowej roli
Celem indywidualnego treningu dla kobiet jest ułatwienie przeżycia czasu ciąży i wczesnego macierzyństwa bardziej spokojnie, z większym zrozumieniem swoich i dziecka emocji, Waszych potrzeb oraz tego, co wydarza się w życiu Was obojga.
Naucz się wspierać rozwój swojego dziecka w sposób świadomy, mądry i pełen miłości. Zobacz WIĘCEJ informacji...
RELACJE RODZICIELSKIE
Trening dla jednego lub obojga rodziców
Formuła indywidualnego treningu pozwala na skupienie się na specyfice danej rodziny – jej konkretnych problemach, trudnościach oraz potencjale jej członków i rodziny jako całości. Jak być dobrymi rodzicami pozostając nadal kobietą i mężczyzną? Jak budować relacje z dziećmi i jak uszanować ich dorastanie?
Co TRENINGI RELACJI RODZICIELSKICH dają rodzicom? Zobacz WIĘCEJ informacji...
MATKI i CÓRKI
Trening dla kobiet w każdym wieku
Relacja matka - córka jest jedyna w swoim rodzaju. Zawiera wiele emocji i uczuć – zarówno miłości, czułości, troski, jak też złości, żalu i frustracji. Trening przeznaczony jest dla kobiet – matek i córek, dla których ta relacja jest trudna lub chciałyby wykorzystać potencjał tkwiący w byciu matką swojej córki i córką swojej matki.
Kiedy warto pomyśleć o treningu? Zobacz WIĘCEJ informacji...
BLOG
# Na Marginesie Codzienności
W swojej praktyce spotykam się z różnymi pytaniami, mitami i próbami rozwiązywania życiowych problemów „na skróty”. Pomyślałam, że to co mówię uczestnikom terapii, swoim klientom, czy w gronie znajomych mogła bym zebrać w jednym miejscu.
Stąd pomysł na blog Na Marginesie Codzienności o zagadnieniach związanych z terapią, rozwojem osobistym i pracą z ciałem. Zobacz WIĘCEJ...
Home | O mnie | Usługi | Kwalifikacje | Polityka prywatności | Blog #NMC | Kontakt
Warto wierzyć w możliwość zmiany
Jeśli dojdziesz do ładu z własnym wnętrzem, wówczas to, co zewnętrzne, samo się ułoży.
Rzeczywistość pierwotna tkwi wewnątrz, a zewnętrzna jest wobec niej wtórna.
Eckhart Tolle – współczesny filozof i nauczyciel duchowości